Juniorivalmennusryhmä (10-15v) - Liperi

JUNIORIVALMENNUSRYHMÄ

10-15 vuotiaat

Sisältö

Ryhmässä nuori kehittää nopeuttaan, kestävyyttään, kimmoisuuttaan ja lihaskuntoaan sekä omaksuu yleisurheilun lajitaitoja monipuolisen tekemisen kautta. Harjoitellaan kaikkien yleisurheilulajien perusteet, samoin myös perusteet oheisharjoittelusta (nopeus-, kestävyys-, kimmoisuus-, voima-, kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelu). Ryhmässä harjoittelu kehittää valmiuksia tulevan kesän yleisurheilukilpailuihin.

Kenelle ja milloin

Suunnattu 10-15 vuotiaille

Syyskausi 5.9.2017-19.12.2017 (15 harjoituskertaa + Areena harjoitukset)

Kevätkausi 9.1.2018-24.4.2018 (15 harjoituskertaa + Areena harjoitukset)

Ti klo 18:00-19:00, Liperin koulun iso sali (syyskuu vielä ulkona jos/kun kelit sallii)

Ohjaajat

Jukka Peltonen (pääohjaaja), Heidi Rantala, Elisa Sorjamaa

Harjoitusmaksu

Syyskausi (loka-joulukuu) 60€, syyskuu ilmainen

Kevätkausi (tammi-huhtikuu) 80€

Laskutus kauden alkaessa.

Harjoitusmaksu sisältää ohjatut harjoitukset (1,5h), vakuutuksen, urheilukoululeirin ja urheilukoulutuotteen. Lisäksi yu-lajivalmennusta erikseen sovittavilla Areena vuoroilla.

Ilmoittaudu tästä!

Tiedustelut

Janne Kivelä, 040-5173252, janne.kivela78@gmail.com